Les intervenants
Nous sommes des experts de la détox et du jeûne.
Esther Puyade
Naturopathe
Pendant plusieurs années j’ai exercé un métier fabuleux, celui d’infirmière urgentiste, aujourd’hui je suis praticienne en santé naturelle et thérapeute énergétique, des médecines holistiques qui allient les besoins du corps et de l’esprit.
Je vous accompagnerai, en tant que Naturopathe, toute la semaine dans ce stage de Jeûne et Détox.
Mon principal objectif sera de mettre votre corps au repos, le purifier sans qu’il subisse de carences. Pour cela, je vous suivrai avec un programme nutritionnel à base de plantes naturelles tibétaines.
Les ateliers que je vous proposerai auront pour objectif de vous apprendre comment bien vous alimenter pour préserver votre capital SANTÉ.
Nous mettrons, avec nos différents intervenants, tout en œuvre pour que cette nouvelle approche du Jeûne et Détox reste un moment de votre vie agréable, enrichissant et salutaire.
Philippe Norkowski
Énergéticien, sono thérapeute
Intervenant durant le séjour.
Énergéticien, Magnétiseur, Rebouteux, Guérisseur, Maître Reiki, Magnétiseur Animalier.
Vous profiterez durant la semaine d'un soin énergétique particulier que j’appelle le
"Voyage vibratoire sonore" ainsi qu'une méditation de groupe.
Ils seront accompagnés de Bols de Cristal, Tibétains, d’un Gong, ainsi que de tambours chamaniques et bien d’autres instruments.
Vous découvrirez tous les bienfaits d’un voyage vibratoire sonore dès les premiers sons, tels qu'une
relaxation des muscles, libération des tensions, favoriser le sommeil, aider à éliminer le stress, débloquer les énergies et les libérer, apporter une détente profonde du Corps et de l'esprit.
Les vibrations sonores agissent sur tous les plans: physique, émotionnel et mental.
Un voyage vibratoire est une expérience unique.
Chrystelle Galinier
Masseuse, Naturopathe
Naturopathe-Energéticienne, masseuse et enseignante holistique sur Porto-Vecchio.
Durant cette semaine je vous proposerai un massage raffermissant.
C’est un massage en profondeur de la tête aux pieds aux huiles essentielles.
Diverses huiles de massage seront utilisées en fonction des parties du corps traitées pour intensifier son action.
Le massage durant une détox
permet l’élimination les toxines du corps, raffermir les cellules de la peau,
favoriser la circulation sanguine,
relaxer et tonifier le corps en générale.
C'est un moment pour votre mental et votre corps. Je vous proposerai également des ateliers sur les plantes aromatiques et médicinales.
Cet atelier a pour but de vous familiariser avec les aromates que vous connaissez déjà dans la cuisine. Vous découvrirez ici leurs vertus médicinales.
Lors de cet atelier vous recevrez un livret d'environ 11 plantes avec les propriétés thérapeutiques. Vous ferez travailler votre odorat à travers des jeux de reconnaissance olfactive et vous finirez sur la création de 1 à 2 infusions.
Le second atelier sera basé sur la création d’huile de massage avec les huiles essentielles.
Cet atelier a pour but de vous familiariser avec les huiles végétales et diverses huiles essentielles.
Prendre conscience des propriétés et des dangers des huiles essentielles.
Lors de cet atelier vous recevrez un livret avec 4 mélanges d’huile de massage à créer et repartirez avec vos compositions.
Gil Penelon
Réflexologue plantaire et Spino-réflexologue
Depuis huit belles années je suis titulaire et praticien réflexologue.
La réflexologie plantaire est une technique curative douce, un outil supplémentaire pour maintenir le bon fonctionnement de l'organisme. Elle est basée sur un phénomène d'interaction entre les zones du corps. Avec la reflexologie, on utilise les pieds comme zone de travail pour atteindre tout l'ensemble du corps.
Vous profiterez également d'une Spino-reflexologie.
Cette méthode est basée sur le principe d'une interaction entre les différentes parties du corps et l’origine de leur innervation. Le long de la colonne vertébrale au niveau de chaque vertèbre, les racines nerveuses sont le départ de très nombreux nerfs qui permettent le bon fonctionnement du corps.
L'objectif est d'avoir une action sur ces racines et les trajets nerveux pour aider l’organisme à résoudre ses problèmes. Ce soin se déroule donc sur toute la zone dorsale, de part et d'autre de la colonne vertébrale.
Vous profiterez pleinement des effets bénéfiques de ces pratiques qui accompagneront parfaitement les multiples activités de votre programme.
Sonia Bautista
Diététicienne, Nutritionniste
Diététicienne, Nutritionniste, Coach Sportif, Thérapeute en PNL et en hypnose, Praticienne Ostéo-énergétique diplômée je vous accompagnerai et vous proposerai une conférence sur la diététique.
Diététique et plaisir alimentaire sont indispensables pour éviter la frustration et l’effet yo-yo des régimes.
Manger de tout en quantité raisonnable et en pleine conscience, telle est la définition de la diététique, c'est pourquoi je vous parlerai de rééquilibrage alimentaire et non de régime restrictif.
Ma mission est de vous transmettre mes connaissances en nutrition, d'être à votre écoute et de vous guider pas à pas dans une alimentation de qualité et adaptée à votre mode de vie.
Christophe Girardin-Andréani
Médecin, enseignant, chercheur
Diplômé de la faculté de chirurgie dentaire de Nancy et de la faculté de médecine de Lyon, je suis chercheur en phytothérapie, médecine énergétique, médecine environnementale, ethnomédecine et médecine tibétaine.
Également président et fondateur de l'association et École Phytocorsa qui a pour but l'information et protection de la santé humaine et environnementale. Impliqué depuis plus de 10 ans dans un programme de recherche sur la médecine tibétaine et la médecine spirituelle, j''ai eu l'honneur de recevoir le 12 novembre 2012 à Dharamsala (Inde) , le titre de "Lama Chimé Rigdzin" par Lama Khamtu Rinpoché.
Je suis aujourd'hui fondateur de l'association Sangha Rigdzin dont l'objectif est de communiquer les enseignements Bouddhistes en occident. Je vous ferai découvrir, durant cette retraite, les richesses du maquis Corse à la découverte des plantes sauvages aux vertus médicinales.
Sébastien
Coach sportif bien-être
Je suis coach sportif et fondateur de la méthode d'entraînement Sport en conscience, c’est une approche sportive de l'être humain qui tient compte de ses dimensions physiques, mentales, spirituelles.
Les exercices de musculation restent les mêmes, mais à la différence des autres coachings traditionnels, j'associe la Conscience, l'Esprit, et le Corps.
Par le biais de 3 étapes majeures :
La relaxation, dès le début de la séance, l'essentiel est de se connecter au moment présent, comprendre ce qui se passe dans notre corps en libérant le stress, les angoisses, les émotions négatives.
La visualisation, les exercices physiques sont réalisés sous l'effet et l'importance de l'intention et de l'imagerie mentale : visualiser avec ses 5 sens les mouvements des muscles et l'énergie qui circule.
La Méditation, pour terminer, quelques minutes de méditation permettent un retour au calme, le lâcher prise et la reconnexion à soi-même en étant dans la reconnaissance de ses efforts.