Bonhomme Allumette pour se libérer des émotions négatives et couper les liens d’attachement négatifs et toxiques. Cette méthode créée par le Québécois Jacques Martel pourra vous apporter une plus grande maîtrise de soi et un apaisement durable. Elle consiste à couper les liens d’attachements que nous avons établis avec des personnes ou des situations. Les …
L’automne est là , la DÉPRIME s’installe. Chaque année c’est la même chose, les journées diminuent et la déprime du saisonnier nous guette. Que se passe t’il réellement ? La luminosité joue un rôle important sur la mélatonine, une hormone sécrétée par la glande pinéale en l’absence de lumière, appelée aussi « hormone du sommeil », c’est …
Le principe d’une détoxification est d’aider le corps à évacuer les toxines en stimulant les organes épurateurs (foie, peau, intestins, reins, poumons) et lui redonner de l’énergie. La plupart du temps la Détox se fait avant l’arrivée d’une nouvelle saison pour vider l’organisme des trop-pleins de la saison précédente et pour le préparer au changement …
Pratiqué depuis des millénaires, le Jeûne apparaît aujourd’hui comme une méthode simple et naturelle d’hygiène de vie et de bien-être pour désencombrer et revitaliser l’organisme. En remontant dans l’histoire, on constate que de nombreuses cultures et religions abordent cette pratique avec une dimension spirituelle et symbolique, associée à la purification du corps, de l’âme et …
